リタイアおじさんの介護とシニアライフ

名古屋市在住の70歳。要介護4(身障手帳1級)の妻を在宅介護しつつ、シニアライフをそれなりに楽しんでいます。

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2021-04-23から1日間の記事一覧

歩け歩け1万歩

日課は毎日1万歩以上歩くこと リタイア後、毎日1万歩以上歩くことを日課としています。 歩数はiPhoneの「ヘルスケア」機能で測定しています。歩行距離も一緒に測ってくれます。 距離に換算すると約6.5km以上、結構な距離を歩かなければなりません。今は季節…