介護のため外出ままならず リタイア後の日課の一つに散歩があります。 1日1万歩以上歩くことを日課として続けてきました。 この1年間の1日当り平均歩数は12,866歩（8.4km）になります。 コロナ禍で行動が制限される中、散歩は家の周辺を歩くだけでよいので、…