妻は塗り絵に夢中！
妻がデイサービス（週1回）に通い始めて1か月が経過しました。
デイサービスでは塗り絵がお気に入りです。
デイサービスにいる間には塗り切れないので、家に帰って塗っています。
結構楽しそうです。
妻はもともと絵を描くのが好きなのです。
という訳で、妻の作品がこちら
塗り絵の効用
ところで、デイサービスで塗り絵をする理由は何でしょうか？
下記サイトを見ると、脳全体が活性化されることが挙げられています。
www.mjc-carejob.com
下絵を確認（色や形を確認し、どんな下絵か把握）するのに後頭葉を使い、次にどんな色を塗ろうかと考える（過去の記憶の中からその絵に適した色を選ぶ）のに側頭葉を使い、上手に手をコントロールして着色することで頭頂葉を使います。最後に前頭葉を使うことで脳全体が活性化されるというのです。
これにより、塗り絵には認知症リスクを減らすリスクがあると言われています。
また塗り絵には、
・感情や思考のコントロールがしやすくなる
・ストレス解消
・自律神経を整える
・さまざまな色に触れることで、花を飾るのと同じ癒しの効果が期待できる
・半身マヒなどがある方でも挑戦することができる
といったリラクゼーション効果があるようです。
また妻には指先の運動能力の回復も期待できます。
妻は関節リウマチの影響で指先が変形しています。
握力も0.5kg(500g)しかありません。
一時はスマホの電源を入れることすらできない状態でしたが、リハビリで少しづつ指先の能力が回復してきました。
塗り絵は指先の運動能力回復に丁度良い作業です。
テレビ体操やお手玉も
デイサービスではテレビ体操の時間があります。
妻はテレビに録画して、自宅でも時々録画を見ながら体操をしています
先日は新たにお手玉もしたようです。
家ではさすがにやっていませんが・・・
デイサービスでいろいろ刺激を受けることは、脳にも体にもよいことだと思います。
