調子の悪い時もある 忌中の間もチョコザップのカラオケにはほぼ毎日のように通っています。 先日も書いたように一人暮らしになって会話が無くなったため、カラオケで声を出すようにしています。腹式呼吸を使うため肺活量が増え、誤嚥防止や声の衰え防止に役…