リタイアおじさんの介護とシニアライフ

名古屋市在住の70歳。要介護4(身障手帳1級)の妻を在宅介護しつつ、シニアライフをそれなりに楽しんでいます。

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シニアライフ

長く閲覧されている記事もある!

アクセス解析を見ると はてなブログではアクセス数や最近のアクセス傾向を見ることができます。 アクセス解析 - はてなブログ ヘルプ (hatenablog.com) アクセス数はあまり気にしないようにしているのですが、ブログを書く以上はどうしても気になります。と…

洗濯物に糸くずが・・・

糸くずに悪戦苦闘 妻が倒れてからも洗濯は長女に任せていましたが、昨年夏に長女も引っ越したため、私が洗濯もしています。 昨年末、いつものように朝洗濯機を回し洗濯物を干そうとしていると・・・ 洗濯物に糸くずがいっぱい付着しています。 干した後、糸…

年間平均歩数が1万歩に

平均1万歩歩いた 昨年2月から今年1月までの1年間の平均歩数が1万歩に達しました。 歩行距離にすると6kmです。 リタイアした時(2020年3月末)から歩くことを心掛け、2020年の平均歩数は1万歩を超える11,198歩になりました。 しかし翌年7月に妻が倒れると介…

我が家の食卓

食事は規則正しく 妻が倒れて2年半が経過、食事は私が作っています。 食事の時間はいつも決まっています。 朝食6時30分 昼食12時 夕食19時 私のサラリーマン時代は食事時間は不規則(特に夕食)で、朝食などは急いで食べていました。 今は時間の余裕があるの…

広域で戸籍謄本の取得が可能に

そろそろ本籍を移す時期に 私の本籍は実家のままです。 戸籍証明書(戸籍謄本)が必要な場面もあまりないので、あえて変更していませんでした。 ただ戸籍謄本が必要になった場合、名古屋市役所(区役所)では請求できず、本籍地である浜松市役所(区役所)に…

正月十日の初詣

遅ればせながら熱田神宮へ 本日、熱田神宮へ初詣に行ってきました。 もちろん私一人での参拝です。本来であれば妻と一緒にお参りしたいのですが、車いすでの参拝は結構高いハードルがあります。 本当はもう少し早くお参りしたかったのですが、妻がデイサービ…

今年やることは?

新年明けましておめでとうございます。 日頃拙いブログをお読みいただき、深く感謝いたしております。 今年も可能な限りブログを続けていきますので、よろしくお願いいたします。 リタイヤして4年弱、妻が車いす生活になって2年半が経過しました。 昨年は長…

7回目のコロナワクチン接種

妻も私も7回目 昨日、7回目のコロナワクチンを接種しました。 妻は一昨日に接種したので、夫婦揃って7回目のワクチン接種が終了したことになります。 ちなみに7回のワクチン接種が終わった人は下記資料(NHK)によると1,569万人です。 日本国内のワクチン…

風呂にペットボトルを入れて節水しようとしたが・・・

ペットボトルを利用した節水術を試してみることに 娘二人が我が家から引っ越し夫婦二人だけの生活になってもうすぐ半年です。 お風呂に入るのは私一人になってしまい、水とガスを無駄遣いするような気がしたため、お風呂は週2回とし、その他の日はシャワーに…

真冬の散歩

早朝の散歩はきついけど 寒くなりました。 今日の名古屋の最低気温は2℃と今年最低の厳しい寒さです。 今までは早朝5時半から1時間ほど散歩をしていましたが、今日から早朝の散歩は取りやめました。 早朝散歩は今年の3月から始め、よほどの事がない限り毎…

台所と歯の掃除

まずは歯医者へ 先般のブログで書いたように毎週水曜日に大掃除をすることにしました。昨日は大掃除の初日です。 koichi68.hatenablog.com ただ、午前中は歯医者の予約が入っています。 夏に歯茎のクリーニングを行いましたが、その後も定期的にメンテナンス…

大掃除の季節

水曜日に大掃除 年末が近づき、そろそろ大掃除に取り掛からねばなりません。 本格的な冬が到来する前に掃除を終えておきたいと思っています。 大掃除をするなら妻がデイサービスに行く水曜日に限ります。 日中はまだそれなりに暖かいので、妻が家にいなけれ…

ブラックフライデーのお買い物

amazonでお買い物 本日はブラックフライデーです。 ブラックフライデーとは、感謝祭(11月の第4木曜日)の翌日の金曜日のことで、米国では小売店の安売りが行われます。 ただ日本のスーパーでは先週末あたりからブラックフライデーセールが行われています。 …

紅葉の東山動植物園を散策

紅葉の東山動植物園へ 本日は快晴で昼間は温かくなるとの予報であり、東山動植物園迄紅葉を見に行ってきました。 東山動植物園に行くのは3月に桜を見に行って以来です。 koichi68.hatenablog.com その時は地下鉄を利用しましたが、本日は2カ月前に買った電…

年賀状をどうしよう

友達少なく年賀状を減らしたい 今年も残り1か月半、最近は月日の経過が早いように感じます。 最近年の瀬が近づくと悩ましいのが年賀状です。 仕事をしていた頃は年賀状を作成するのは大晦日近く、郵便ポストに投函するのは大晦日というのが定番でした。 年…

長女は明日から仕事復帰

我が家での療養が終わり・・・ 長女は我が家での療養を終え、昨日自分の住まいに帰っていきました。 状態はどうかというと、まだ完全ではありません。 歩く速度は通常の半分くらいで、シャキシャキとは動けません。 昨日は次女が乗換駅まで付いていきました…

「メシがうまい」理由は?

ご飯がおいしい! 最近、ご飯が美味しく感じ、食べる量が多くなりました。 夫婦二人暮らしになってからご飯は1回で2合炊いています。 これを3日間で食べるのですが、かなり残ってしまい残りを冷凍していました。 我が家は朝はパン、昼は麺類(うどん、そば、…

長女の帰還

予定通り退院できるとよいが 長女は10月23日(月)に入院、24日(火)に子宮筋腫の手術(子宮摘出)を実施しました。 当初予定では本日が退院予定ですが、当然体調次第ということになります。 手術後は出血と発熱があり(手術後の通常の症状のようです)、そ…

長女の手術

長女が子宮筋腫の手術で入院中 一昨日から長女が子宮筋筋腫の手術のため入院しています。 子宮筋腫とは、子宮の壁にできる良性の腫瘍のことです。 子宮筋腫について | メディカルノート (medicalnote.jp) 悪性腫瘍ではありませんが、発症すると徐々に大きく…

今日はコメダでなく朝マック

妻のお腹の調子が今一で 猛暑が一区切りついて3か月ぶりにクリームコーヒーを食しにコメダに行ったのが9月の終わりのことです。 koichi68.hatenablog.com それ以降、3週続けて火曜日はコメダ珈琲に行き、クリームコーヒー(モーニング付き)を注文していまし…

散歩とテレビ体操

健康を維持するために 妻の介護で外に出られる時間は限られていますが、家でじっとしているだけという訳にはいきません。 妻の介護を続けるためには介助者が健康でいることが前提です。 継続的な運動は欠かせません。 今、私が継続的に行っているのは散歩と…

70歳のオンラインゲーム

年齢関係なく楽しめるポケモンGO しばらく休んでいたスマホゲーム「ポケモンGO」を再開して2カ月ほどになりました。 ポケモンGOはいろいろな楽しみ方があり、年齢かかわりなく楽しめるゲームです。 妻はもっぱらポケモンを捕まえて、図鑑を埋める(いろいろ…

薬不足が深刻なようで

薬が足りない インフルエンザの流行に伴い、咳止めなどの薬が不足しているようです。 「利益読めないリスクある」製造ライン増やせない?インフル流行で“薬不足”深刻に (テレビ朝日系(ANN)) - Yahoo!ニュース 上記記事には解熱剤だけでなく、血圧を抑え…

ささやかな結婚記念日

今日は結婚記念日 本日は私たち夫婦の結婚記念日です。 1980年に結婚しましたから、本日で43年が経過しました。 あと7年すれば金婚式になります。 今は「介護する人、される人」の関係で思い描いていた姿とは違いますが、よくここまできたと思います。 あと7…

自転車で名古屋市内を散策

せっかく自転車を買ったので 今日は水曜日で妻がデイサービスに行く日です。 先週、電動アシスト自転車を購入したので、試運転とばかり市内の散策に繰り出しました。 自転車は軽車両の扱いですから、本来は車道を走らなくていけません。 ただ名古屋市内の道…

久々のクリームコーヒー

猛暑が和らぎ 今朝は久々にコメダコーヒーに行き、妻とクリームコーヒーをいただいてきました。 朝10時前に店に入りましたので、モーニングサービスも付いています。 妻がコメダのクリームコーヒーを好きなのは、以前書いた通りです。 koichi68.hatenablog.c…

i Phoneを買い替えるのは?

今使用中のiPhoneは息子のお下がり 新型のiPhone15が発売されました。 私はiPhone5から、それまでのアンドロイド端末をiPhoneに切り替えました。 かれこれ10年近くiPhoneを使っていることになります。 最初のiPhone5はキャリアの切り替えによる特典で価格は…

友達がいない生活が続くけど・・・

リタイアすると友達がいなくなる リタイアすると友達がほとんどいなくなるようです。 60代で定年後 友達がいない人はけっこういる (nshight.net) 職場関係の友達(本人が友達と思い込んでいるだけかもしれませんが)は、会社を辞めれば会う機会もなく、会う…

電動アシスト自転車を購入

パナソニックの自転車が安くなっていたので 昨日、いつも覗いているアピタの自転車ショップに行くと、パナソニックの電動アシスト自転車が安くなっていました。 電動アシスト自転車を購入しようと思った経緯はこちらに書きました、。 koichi68.hatenablog.co…

ペットを飼おうかな?

年寄二人暮らしになったので 娘二人がそれぞれ部屋を借りたことで、我が家は妻との二人暮らしになりました。 二人だけだと何となく寂しい時もあり、ペットを飼うのもいいかなと考えるようになりました。 父が亡くなる直前まで、実家では猫を飼っていました。…