ざっとこんな感じかな
コロナ禍が明けるまでは、変化のない生活が続きます。
午前中
5:00 起床
5:20～6:20 散歩&ポケモンGO（ジムバトル及びジム置き）
6:20～7:00 朝食の用意（湯沸かし及びチーズトーストづくり）、朝食
7:00～12:00 1時間半程度散歩＆昼食買い物&ポケモンGO
残りの時間は部屋でくつろぐ（テレビ・ビデオ視聴等）
午後
12:00～13:00 昼食
13:00～14:00 昼寝等
14:00～18:00 1時間半程度散歩＆夕食材料買い物&ポケモンGO
ブログ作成、風呂掃除
余った時間は部屋でくつろぐ（テレビ・ビデオ視聴等）
18:00～19:00 夕食の準備等
19:00～20:00 夕食&晩酌
20:00～21:30 部屋でくつろぐ（うたた寝していることが多い）
21:30～22:00 入浴
22:00 就寝
毎日やること
血圧測定～朝、就寝前
体重・体脂肪計測～入浴前
散歩～毎日10,000歩以上歩く
ブログ～毎日1つ記事を書く
ポケモンGO～伝説レイドバトル（無料パス消化）、ジムで50個コイン稼ぎ
風呂掃除
郵便受けチェック
散歩して部屋でのんびりの繰り返しですね
年をとってきたので、1時間以上散歩すると結構疲れます。
体力回復の時間が必要です。
頭を使うのはブログを書いている時だけかな・・・・
ボケ防止のためには、ブログを書き続けないといけません‼
